Domenica 10 Novembre 2024, workshop – Con Lucia Vigiani.
Yoga e Alimentazione
In questo incontro porteremo l’attenzione al nostro modo di nutrirci e parleremo della relazione che questo ha con il nostro benessere fisico, energetico, psicologico e spirituale.
Vedremo insieme come un’alimentazione consapevole sia uno strumento meraviglioso per la nostra salute, e come ciò che mangiamo, oltre a come e quando lo facciamo, sia parte integrante del nostro percorso sul cammino dello Yoga.
Lucia Vigiani, insegnante di yoga, naturopata e counselor specializzata in Psicosintesi del Dialogo delle Voci, insegna yoga da molti anni nella Tradizione Himalayana, fa parte della Commissione Didattica del Corso di Formazione Insegnanti e si reca spesso in India, all’Ashram di Rishikesh, per approfondire gli insegnamenti della Tradizione.